6 Minuman Yang Ampuh Menghilangkan Strees, Yang Ke 5 Bisa Meningkatkan Gairah

Trip Guwe - Stres dapat  disebabkan oleh banyak faktor sepeerti pekerjaan yang menumpuk serta dikejar deadline, aktivitas padat, dan tuntutan yang harus dipenuhi dann masih banyak lagi. Saat fikiranmu stres, tubuh cenderung seperti magnet yang menarik datangnya berbagai macam penyakit berbahaya.

Sehingga jika stres melanda fikiranmu, kamu wajib mengatasinya dengan berbagai cara, entah dengan bernapas secara perlahan, konsumsi makanan favorit, atau bahkan mencoba minuman penghilang stres sperti berikut ini. Dilansir dari The health site, inilah contoh miuman yang ternyata mampu menghilangkan stres.

picture : inat.com

1. Smoothie Wortel dan Tomat, Wortel dan Tomat adalah sumber serat yang baik dan kaya akan antioksidan untuk menurunkan stres. Kedua makanan ini juga mengandung vitamin A dan vitamin C untuk menangkal efek buruk dari radikal bebas.

2. Moothie Pepaya, Pepaya mengandung zat antioksidan yang disebut dengan karotenoid. Nutrisi ini mampu menenangkan tubuh dari dalam.

3. Teh Daun mint, Daun mint dikenal dengan sifatnya yang anti inflamasi, antioksidan, dan stimulan sehat yang semuanya berguna untuk menangkal stres. Daun mint juga berguna untuk menyeimbangkan hormon, menurunkan stres, dan mengurangi kecemasan.

4. Smoothie Blueberry, Kandungan vitamin C di dalam blueberry akan meningkatkan respon imunitas tubuh untuk melawan stres.

5. Air Jahe, Jahe mengandung zat antioksidan yang disebut dengan gingerol yang memiliki kemampuan menenangkan tubuh saat stres. Sensasi rasa jahe yang pedas dan hangat saat di tenggorokan juga dapat meningkaatkan mood kalian serta meningkatkan gairah.

6. Teh Chamomile, Meminum teh chamomile hangat sangatlah berkhasiat untuk melepaskan ketegangan yang ada di dalam tubuh jadi tubuh bisaa mmennjadi rileks dan santai. Sehingga minuman ini juga berkhasiat untuk mencegahmu dari serangan insomnia

Related Posts:

8 Responses to "6 Minuman Yang Ampuh Menghilangkan Strees, Yang Ke 5 Bisa Meningkatkan Gairah"

  1. Air jahe saya suka,,,rasa pedas-pedas gimana gitu.

    BalasHapus
    Balasan
    1. wah betul tuh
      bikin hangat juga di badan cocok kalo buat di daerah yang dingin

      Hapus
  2. Bagus nih infonya apalagi untuk yang sudah berumah tangga :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. hehehe kalo itu sih belum tau
      belum berumah tangga soalnya ckckck

      Hapus
  3. Aku sering minum air jahe (kalo dikotaku disebutnya wedang jahe) & memang terbukti ampuh untuk rileksasi otot dan mampu ngilangin stress.

    BalasHapus
    Balasan
    1. wah bener bngt bang saya juga sering
      apalagi kalo mulai musim hujan
      sambil ngeblog minum wedang jahe wah manteb bang himawan hehehe

      Hapus
  4. Air jahe,,rasanya gimana itu yaa? aku pernah susu jahe doang

    BalasHapus
    Balasan
    1. rasanya hangat om di tenggorokan dan di badan
      cocok buat di kala hujan

      Hapus